每個女孩都希望自己白一些，再白一些……為了實現(xiàn)美白的夢想啊，女人們從來不會覺得累，嘗試著各種各樣的美白方法。不過，美白也不是一天就能實現(xiàn)的，那么美白有哪些辦法效果好呢？

　　提供以下幾點，希望有幫助：

　　1. 避免暴曬

　　如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季上午十點到下午兩點的時候出去。因為一天當中，這段時間的陽光較強烈，對肌膚的危害較大。

　　2. 外出裝備齊全

　　外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。

　　3. 擦防曬品

　　出門防曬一定要做到位，千萬不能省事。尤其是空曠的地方，沒有遮陰的，防曬霜一定要涂。

　　6.曬后修護

　　曬后，可以拿毛巾包著冰塊，在皮膚上敷一會兒，可以緩解燥熱和疼痛。

　　7.利用蘆薈

　　找好新鮮的蘆薈，把中間的蘆薈瓤刮出敷在肌膚上，有鎮(zhèn)靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬后修護十分有效。

　　8.多喝水

　　水是較美容的，一天要補充大量的水，讓皮膚保持水分?？梢栽谒锓派蠙幟剩李?。

　　美白的辦法很多，需要注意的地方也很多，不過有的小姐妹可能工作比較忙，自己也沒有那么多精力搞這些，可以選擇去美容院做皮膚護理喲。

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